Витамины. Дозы. Симптомы недостатка. Содержание в продуктах. Применение. Микро- и макроэлементы, минеральные вещества, компоненты питания, рекомендуемые дозы.

25 апреля 2017 г

Есть проблемы с желудком или кишечником? Болезни ЖКТ и хронические запоры отступают перед препаратом «ЖКТ-ЛАЙФ» Подробнее

30 марта 2017 г

Продолжение серии статей от сексолога Анны Желанной. "Можно ли повлиять на размер и форму женской груди?" и "Почему не всегда эффективны препараты для увеличения груди?" - читаем мнение специалиста!!! Подробнее

25 марта 2017 г

"Чтобы увеличить грудь, надо стать другой..." . Советы для женщин от сексолога Анны Желанной. "Загадки женской груди" - от чего зависит размер? Подробнее

9 марта 2017 г

Остеопороз побежден? Да, российские ученые создали уникальный препарат Остеомед! Подробнее

5 мая 2017 г

Читаем новую статью на сайте! "Кожа и косметика. Дорогой друг или дорогой враг?" Подробнее

Витамины. Микроэлементы. Симптомы недостатка. Содержание в продуктах. Применение

Рекомендуемые дозы витаминов и микроэлеменов. Симптомы недостатка витаминов и микроэлеметов. Содержание витаминов в продуктах питания. Применение витаминов и микроэлементов

В этом разделе приводится список витаминов, минеральных веществ и питательных компонентов, необходимых для здоровья человека. Каждая статья содержит несколько рубрик. "Важные факты" - это описание и короткая история компонента питания. В "Пищевых источниках" сказано, какая пища наиболее богата этим компонентом. В рубрике "Функции в организме" сообщается о том, как данный компонент улучшает ваше здоровье, механизм его действия. "Взаимодействия" рассказывают о том, как компонент взаимодействует с другими питательными веществами, лекарствами, пищей и т. д. Они конкурируют друг с другом или, наоборот, помогают друг другу? В "Рекомендуемом применении" приведены рекомендуемые нормы потребления (РНП) для питательного компонента, если они доступны, и наши собственные соображения насчет адекватного потребления. Здесь вы также найдете всю информацию о наилучшей форме употребления питательного компонента. В "Симптомах недостаточности" приведены все возможные признаки и симптомы, которые могут возникнуть, если в вашем рационе дефицит этого компонента. "Симптомы интоксикации" дают представление о том, как узнать, не принимаете ли вы этого компонента слишком много. В "Безопасности применения" собрано все, имеющее отношение к безопасному использованию компонента, например небезопасные формы данного веществ или опасности, подстерегающие при его приеме. Кроме того, рекомендуются препараты, содержащие указанные витамины и минеральные компоненты.