Аптека нелекарственной оздоровительной продукции. Официальный сайт Витаминного центра Витамины для Вас

Важные факты

Минеральный компонент. Впервые как элемент цинк был выделен в 1509 г., но только к 1934 г. исследователи установили его необходимость для животных. К 1956 г. было подтверждено наличие последствий при дефиците цинка у людей.

Пищевые источники

Говядина, печень, морские продукты (такие как устрицы, сельдь, вообще моллюски), зерновая завязь, морковь, горох, отруби, овсяная мука, орехи.

Функции цинка в организме

Цинк необходим для нормального роста кожи, волос и ногтей, а также при заживлении ран, поскольку он играет важную роль в синтезе белков организма и при копировании генетического материала, который должен передаваться от одной клетки другой всякий раз, когда клетки делятся и растут. Цинк необходим вам для здоровой иммунной системы, чтобы бороться с инфекционными болезнями и раком. Цинк действует как необходимый кофактор, или помощник, более чем в дюжине химических реакций, чрезвычайно важных для человеческого здоровья; один из ферментов - гастин - дает нам возможность ощущать вкус. И наконец, цинк действует как детоксикатор при удалении избытка двуокиси углерода из организма и при детоксикации алкоголя.

Взаимодействия

В ионной форме цинк может вызвать дефицит других минеральных компонентов, в частности меди, поскольку эти два компонента конкурируют между собой за всасывание в кишечнике. Поэтому цинк следует принимать в форме комплекса.

Рекомендуемое применение

Рекомендуемая норма применения этого вещества для взрослых составляет 15 мг. В случае, когда вы нуждаетесь в повышенных концентрациях для лечения специфических расстройств, описанных в этом тексте, для взрослых достаточная доза цинка в виде комплексных соединений составляет 15-20 мг, а для детей 5-10 мг в день.

Симптомы дефицита цинка в организме

Угри, очаговое выпадение волос, потеря аппетита, потеря вкусовых ощущений и обоняния, ломкость ногтей, белые пятна на ногтях, чешуйчатые высыпания на коже, частые инфекции, плохой рост, позднее половое созревание, импотенция, стерильность у женщин, раздражительность и потеря памяти, параноидные ощущения, плохое заживление ран, высокий уровень холестерина, диарея и утомление.

Симптомы интоксикации

При дозах 2 г в день возникает болезненная чувствительность желудка и тошнота.

Безопасность применения

При приеме в форме комплекса и при дозах, указанных в этом тексте, цинк нетоксичен.

Рекомендуемые препараты, содержащие микроэлемент цинк

Стресс формула плюс Е (Stress Formula) - препарат является антистрессовым средством, снижает усталость и укрепляет иммунитет и нервную систему, придает бодрости, содержит дневную норму микроэлемента цинка.

Центури 2000 - препарат содержит полную дневную норму 24 витаминов и минеральных веществ, 150% от рекомендуемой дневной нормы цинка, для активных людей, нормализует обмен веществ и устраняет гормональные нарушения.

Кальций, магний, цинк - препарат содержит важнейшие макроэлементы кальций и магний, микроэлемент цинк в легко усваеваемой органической форме для укрепления иммунитета, костей, против кариеса.