Аптека нелекарственной оздоровительной продукции

Официальный сайт первого в России Витаминного центра

8 800 200 2500 (бесплатно)

Защищаемся от болезней с помощью витаминов и микроэлементов

Предотвращая дефицит витаминов и минералов, мы спасаем себя от многих недугов

Директор Витаминного центра Лина Кузнецова Наша жизнь и так соткана из стрессов, а тут еще и сезонный авитаминоз: перепады погоды, пора вирусов и ОРВИ, недостаток свежих овощей и солнца… Как пережить этот сложный период и остаться здоровыми, веселыми и полными сил? С этим вопросами мы обратились к кандидату химических наук, директору Витаминного центра Лине КУЗНЕЦОВОЙ.

Корреспондент Ксения ФОМА

Лина Михайловна, зима – время авитаминоза, простудных заболеваний, нехватки целого ряда овощей и фруктов. Тут еще и стрессы на работе. Как всему этому противостоять?

А почему вы считаете, что простуды, дефицит витаминов и стрессы – это параллельные явления? Стрессы, вызванные социальными вопросами, давлением обстоятельств, имеют огромное воздействие и на здоровье, и на продолжительность жизни. Уже давно доказано, что стресс действует на организм так же, как радиация. Американские ученые продемонстрировали биохимические показатели подопытных мышей, испытавших стресс, и они были такими же, как если бы мыши получили по 80 рентген облучения!

Стресс является пусковым механизмом многих заболеваний. Короткий стресс ведет к гриппу, длительный – к более тяжелым болезням. И это вполне объяснимо: в состоянии стресса организм активно расходует витамины С и В - те самые элементы, которые участвуют в образовании защитного экрана, противостоящего вирусам и инфекциям. Дефицит витаминов В и С, израсходованных во время стресса, и является причиной многих заболеваний. Вот почему так важно не допускать его, и постоянно принимать витамины.

То есть, для человека, который постоянно находится в состоянии стресса, очень важно принимать витамины С и В?

Если говорить о стрессах, то тут необходимо значительное увеличение витамина В, вплоть до десятикратной дозы. Только такое количество позволяет восполнить повышенные энергетические расходы во время перегрузок, а также обеспечить антиоксидантную защиту от окислительного стресса.

Что такое окислительный стресс?

Это дисбаланс между свободными радикалами и природными антиоксидантами, которые присутствуют в каждой клетке организма. Стрессы, как и радиация, как я уже говорила, а также неправильное питание, курение, алкоголь и другие вредные привычки приводят к увеличению свободных радикалов, справиться с которыми организм самостоятельно не в силах.

Свободные радикалы становятся причиной заболеваний?

Не они сами, а дисбаланс между ними и антиоксидантами. Если вы находитесь в зоне риска, не допустить этого дисбаланса вам поможет антиоксидантная терапия. Самыми сильными антиоксидантами считаются витамины Е, С, каротиноиды и такие минералы, как селен, медь, цинк, марганец, флавоноиды (содержатся в бобовых), экстракт косточек винограда, полифенолы (их содержат плоды красного, фиолетового или черного цвета – гранат, черника, малина и так далее).

Давайте подробнее остановимся на минералах. Если о витаминах мы еще более-менее что-то знаем, то вот о воздействии на организм меди, цинка, марганца мы забываем. На каком именно из них сейчас нужно акцентировать внимание?

Я не устаю повторять, что витамины, как и микронутриенты, обнаруживают себя в организме человека не своим присутствием, а своим отсутствием.

Нехватка кальция провоцирует остеохондроз, гипертонию. Дефицит магния приводит к бесплодности. Недостаток железа ведет к анемии, отсутствие меди чревато деструкцией кровеносных сосудов, патологическим ростом костей, дефектами в соединительных тканях. Считается, что дефицит меди вообще является одной из причин раковых заболеваний, особенно в пожилом возрасте, когда меди в организме становится меньше.

Думаю, после этой статьи все наши читатели побегут запасаться медьсодержащими ферментами…

Ни в коем случае! Переизбыток в организме меди всегда сопровождается дефицитом цинка, марганца, кальция. Кроме того, избыток меди приводит к нарушениям психики и параличу некоторых органов.

Вы поймите: изолированного дефицита, как, впрочем, и избытка какого-либо макро- или микроэлемента, не существует, так как обмен всех неорганических элементов очень тесно взаимосвязан.

То есть, отсутствие или избыток одного элемента может провоцировать нехватку других?

Совершенно верно. Еще один пример: сегодня многие говорят о необходимости принимать цинк. Да, он улучшает состояние кожи, стимулируя выработку гормонов и регенерацию клеток; препятствует появлению воспалительных процессов, ускоряет заживление ран; обеспечивает крепость костей и зубов; участвует в процессе усвоения витамина А и так далее. Цинк очень популярен у тех, кто сидит на диетах. Но при этом мало кто задумывается, что избыток в организме цинка приводит к дефициту меди и железа. Последний нужен для нормального кроветворения: способствует улучшению роста и развития, принимает участие в обменных процессах костной ткани, железа, оказывает влияние на уровень гемоглобина в крови.

Имеется большое число химических элементов, которые в малых дозах оказывают лечащее действие (например, мышьяк), а при значительном увеличении их концентрации становятся ядовитыми.

Иными словами, никакой самостоятельности при выборе витаминов быть не должно?

Речь о другом. К приему витаминов надо подходить грамотно. Прием какого-то одиночного элемента (цинка, селена, йода и др.) для поддержания себя в форме нецелесообразен. Необходима комплексная коррекция всех звеньев минерального обмена с учетом диапазона допустимых доз. Обычно правильные пропорции микроэлементов, где одни не вытесняют другие, находятся в поливитаминных комплексах.

А пополнить баланс витаминов и микронутриентов овощами и фруктами нельзя?

Отличительным признаком поливитаминных комплексов от продуктов питания является то, что они служат для достижения оптимального физиологического рациона, то есть, предназначаются для покрытия дефицита без увеличения калорийности, а не в целях насыщения или удовольствия. Поэтому, если вы собираетесь принимать витамины в целях оздоровления и профилактики болезней, то с этими задачами сможет справиться только комплексное принятие витаминов и микронутриентов.

Новости и популярные материалы сайта

14 июля 2018 г
Картифлекс для суставов, 10 саше Популярный индийский препарат Картифлекс уменьшает боль в суставах, восстанавливает их подвижность при остеоартрозe. Содержит натуральные пептиды коллагена. Подробнее

3 мая 2018 г
Наши покупатели активно закупают препараты для похудания - готовятся к пляжному сезону. Да, пора худеть к лету! Наш обзор лучших препаратов для эффективного снижения веса -- читайте и выбирайте сейчас! Подробнее

1 февраля 2018 г
Интервью с директором Витаминного Центра Защищаемся от болезней! "Предотвращая дефицит витаминов и минералов, мы спасаем себя от многих недугов" -- читаем свежее интервью с директором Витаминного Центра Подробнее

15 ноября 2017 г
Худеть ночью – это просто!Посетители нашего сайта задают вопрос, КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТКАЗЫВАЯ СЕБЕ НИ В ЧЕМ? Читайте статью! Давно доказано, что худеть можно без диет! Подробнее

15 сентября 2017 г
ХУДЕЕМ за 2 месяца ХИТ продаж 2017 года! Эффективно худеем, убираем живот и сжигаем жир! Если Вам пора худеть - это Ваш препарат! 2 упаковки со скидкой 35%!! Подробнее

18 августа 2017 г
Витамины при усталости и депрессии Если Вы чувствуете постоянную усталость, быстро утомляетесь, то Вам надо это прочитать! Как побороть усталость и депрессию читайте в статье КАК НЕ УСТАВАТЬ, МНОГО УСПЕВАТЬ, И ЕЩЕ ЛЮБИТЬ! Подробнее

7 июля 2017 г
Фулибао с подарком8 мощных растительных компонентов восстановят потенцию мужчины любого возраста!!! Препарат Фулибао, 10 капс - в ПОДАРОК 2 капсулы! Экономия 670 руб! Подробнее

19 июня 2017 г
Бросить курить за 4 дня Проверенный СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ! Сигареты Захарова со скидкой 27%! Цена самая низкая в интернете - 1510 1100 руб + 10 лет жизни в подарок!!! Подробнее

Скидки! Акции дня!

Скидка 60%! Сегодня!

ЖКТ Лайф ЕСТЬ ПРОБЛЕМЫ С ЖЕЛУДКОМ? ПРЕПАРАТ для ЖЕЛУДКА, КИШЕЧНИКА и от ЗАПОРОВ «ЖКТ-ЛАЙФ», 100 капсул со скидкой 60%. Cказочная цена - 1990 890 руб Подробнее

Скидка 40%! Заказывай!

Возбуждающие капли для женщин Золотая шпанская мушка ХИТ ПРОДАЖ 2017 года! Ваша женщина не дает? Возбуждающие капли без вкуса и запаха женская виагра "Золотая шпанская мушка" - 2450 990 руб. Женщина захочет секса! Подробнее

Скидка 22%! Экономим!

Фаворит китайская виагра Восстановление мужской потенции натуральной виагрой "Фаворит". Секретные рецепты древней китайской медицины для мужского здоровья и сексуальности! Подробнее
Цена: 1895 1482 руб

Скидка 30% при заказе от 2 шт

Ускоритель метаболизма Витамины "Ускорь метаболизм - Metabo Speed" для Вашей бодрости, нормализации веса и хорошего настроения! Цена - 1990 1450 руб при закзае от 2 шт Подробнее

  • Смотрите, а здесь еще скидки и подарки ...

    Скидка 50%! Спешим купить!

    Возбуждающий препарат Сатибо Легендарный возбуждающий препарат "САТИБО". Стимуляция сексуальной активности и усиление чувственных ощущений, как у мужчин, так и у женщин! 1980 990 руб. Подробнее

    Купи и получи подарок! Экономь 670 руб!

    Сатибо Восемь мощных растительных компонентов препарата "Фулибао", 10 капсул восстановят потенцию мужчины любого возраста! ПОЛУЧИ ПОДАРОК! Упаковка 2 капсулы стоимость 670 руб в подарок! Подробнее

    Скидка 35% + 10 лет жизки в подарок!

    Сигареты Захарова по лучшей цене Проверенный способ отвыкания от вредной привычки - Сигареты Захарова Вы сможете бросить курить за 4 дня с помощью этой патентованной формулы! 1510 1100 руб. Подробнее


Поделитесь этой страницей в социальных сетях, печатайте, отправляйте письмом, добавляйте в закладки!


Форма заказа


Пожалуйста внимательно заполните все поля

Сейчас Вы заказываете:
Stay Healthy, 90 табл (код 0101)
Цена: 2550 1790 руб за 1 шт (упаковку)

Сколько закажите?
шт (упаковок)
Фамилия, имя, отчество (полностью):
Электронная почта:
Мобильный телефон:
Почтовый адрес (страна, индекс, город, улица, дом, квартира):

Оплата заказа

Доставка заказа

Промокод для скидки
(укажите, если он есть):
×

Форма заказа


Пожалуйста внимательно заполните все поля

Сейчас Вы заказываете:
Китайская натуральная виагра "Фаворит", 8 капс (код 4302)
Цена: 1895 1482 руб за 1 шт (упаковку)

Сколько закажите?
шт (упаковок)
Фамилия, имя, отчество (полностью):
Электронная почта:
Мобильный телефон:
Почтовый адрес (страна, индекс, город, улица, дом, квартира):

Оплата заказа

Доставка заказа

Промокод для скидки
(укажите, если он есть):
×