ИНТЕРНЕТ - АПТЕКА НЕЛЕКАРСТВЕННОЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ПРОДУКЦИИ, СТАТЬИ И КОНСУЛЬТАЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ ПО ПРИМЕНЕНИЮ БАД
ДОВЕРИЕ ПОКУПАТЕЛЕЙ –
это НАШИ НАГРАДЫ
Витаминный центр многократно награжден грамотами и дипломами Витаминный центр награжден медалями Екатерины Дашковой ''За служение Свободе и Просвещению'' и Ильи Мечникова ''За практический вклад в укрепление здоровья нации''
Витамины для Вас - официальный сайт Витаминного центра
Логотип Витаминный центр
 ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ первого в России
 ВИТАМИННОГО ЦЕНТРА
  контакты и реквизиты
Все препараты
сертифицированы
КАТАЛОГ ПРЕПАРАТОВ по заболеваниям и состояниям
ЗАКАЗ ПРЕПАРАТОВ
8 800 200 2500 (бесплатно)
ПОЧЕМУ ПОКУПАЮТ У НАС?
Низкие цены на 5000 препаратов!
Скидка 7% всем при предоплате
Скидки, акции и подарки!
Безупречная репутация
Добавьте свой отзыв
Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина на Яндекс.Маркете


Для Android смартфонов. Установите, покупайте, узнавайте о скидках первыми! Как установить?
Яндекс цитирования
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Витамин Тур. Туризм, путешествия, отдых и лечение в России и за границей

 

 

Остеопороз

  • Причины и симптомы
  • Факторы риска возникновения остеопороза
  • Как распознать у себя остеопороз?
  • Зачем нужен кальций и сколько?
  • Почему пожилым людям необходимо дополнительно принимать витамин Д?
  • Какие продукты могут обеспечить организм кальцием?
  • Наиболее эффективные препараты при остеопорозе

  • Этот ужасный остеопороз

    Причины и симптомы остеопороза. Профилактика натуральными препаратами
    Любой человек практически любого возраста знает, что такое остеопороз. Причина проста - у каждого есть супруга, мама, бабушка, которая страдала или страдает от этого заболевания. И даже если вы круглый сирота, то жалобы на остеопороз вы наверняка слышали от своих знакомых, которые сталкивались с этой ужасной болезнью. Впрочем, даже болезнью остеопороз назвать сложно. Скорее, это настоящее возрастное бедствие, поражающее, кстати, не только женщин после климакса, но и мужчин. Статистика ВОЗ утверждает, что 35% переломов у женщин и 20% аналогичных травм у мужчин вызвано именно остеопорозом.

    Хрупкость костей - что может быть ужаснее? Сейчас, конечно, перелом шейки бедра лет до 80-ти - уже не приговор, и хирургия вполне может поставить человека на ноги, но… Но боязнь в любой момент что-нибудь сломать никуда не уходит, становясь для многих навязчивым состоянием, порождая неврозы и фобии, заставляя ограничивать себя в подвижности, а, значит, и в удовольствии от жизни. Ведь жизнь, как известно, это движение!

    Причины остеопороза

    Главная причина остеопороза - климакс. За сохранение и усвоение кальция в организме отвечает баланс половых гормонов - тестостерона и эстрогена, которые присутствуют как у мужчин, так и у женщин. После 50 лет, как по умолчанию считает природа, мы уже должны выполнить свою главную функцию - продолжить свой род, и половые гормоны нам ни к чему, можно увядать. Уровень гормонов в крови начинает снижаться. А поскольку у женщин тестостерона (который играет первую скрипку в отношении кальция) изначально меньше, то и снижение его уровня имеет куда более серьезные последствия.

    Однако признаки остеопороза могут появляться и раньше. Наиболее распространенная неклимактерическая причина -- беременность и кормление. Например, кормящая мама ежедневно на образование молока отдает около 250 мг собственного кальция. Соответственно, потребности в кальции у будущей или молодой мамы намного больше.

    Также остеопороз может возникать при разнообразных нарушениях обмена веществ, токсикозах и алиментарных заболеваниях.

    При остеопорозе чаще всего страдает позвоночник, дистальная часть предплечья и проксимальная часть бедренной кости. Характерный признак у женщин в возрасте - т. н. "вдовий горб" -- особая сутулость, сопровождающаяся уменьшением роста, болями в пояснице и груди.

    Факторы риска возникновения остеопороза

    1. Гипогонадизм (пониженная гормональная активностью половых желез). Обычно является следствием отсутствия аппетита на нервной почве или в результатом чрезмерной физической нагрузки.
    2. Курение. Многие женщины курят, чтобы похудеть. Кроме того, у курильщиц менопауза наступает раньше, чем у некурящих.
    3. Пристрастие к алкоголю. Также подавляет формирование костей и приводит к гипогонадизму. Ежедневное потреблении более 35 мл водки женщинами и 50 мл мужчинами часть вызывает токсическое воздействие на костную ткань.
    4. Худоба и низкий рост также являются факторами риска, так как конверсия гормонов у женщин в период климакса происходит в жировой ткани.
    5. Генетическая предрасположенность. До 70% случаев отклонений возрастных пиков костной массы обусловлено влиянием наследственных факторов.
    6. Прием некоторых медикаментов, например, кортизона.
    7. Малоподвижный образ жизни.
    8. Острую нехватку кальция может вызывать увлечение нерациональными диетами.
    9. Злоупотребление кофе (более 3-х чашек в день).
    10. Недостаток витамина Д (именно витамин Д отвечает за усвоение кальция).

    Как распознать у себя остеопороз?

    Заметить заболевание на ранней стадии вполне реально. Первые признаки: боли в костях при премене погоды, изменение осанки, ломкие волосы и ногти, крошащиеся зубы. Обратите особое внимание на боли в грудном и поясничном отделах позвоночника, ночные судороги в ногах, пародонтоз, появление сутулости.

    Зачем нужен кальций и сколько?

    Кальций -- не только крепкие кости и зубы. Этот важный микроэлемент играет ключевую роль в поддержании сердечного ритма, участвует в передаче нервных импульсов, обмене веществ, необходим для свертывания крови, сокращения мышц, синтеза белков, ферментов, образования энергии в клетке.

    И когда организм начинает ощущать нехватку кальцию, он изымает необходимое количество этого минерала из наших костей и зубов. И если мы не начнем восполнять кальций в нашем организме до необходимого уровня, то до первого нелепого перелома осталось недолго.

    Ежедневно мы теряем естественным путем через выделительную систему около 300 мг кальция. Соответственно, нашему организму в среднем необходимо 300-400 мг кальция в день. Но усваивается из этого количества только треть. Поэтому с пищей или в виде БАД необходимо употреблять 900-1200 мг кальция в день. У пожилых людей эта доза возрастает до 1500 мг в день.

    Почему пожилым людям необходимо дополнительно принимать витамин Д?

    Витамин Д у молодых людей вырабатывается в достаточном количестве естественным путем. Достаточно просто бывать на солнце. После 50-ти витамин Д синтезируется организмом все хуже и хуже, поэтому нужен дополнительный прием. Без витамина Д кальций будет проскакивать через ваше тело, не задерживаясь.

    Какие продукты могут обеспечить организм кальцием?

    1. Молоко и молочные продукты. В одном литре молока содержится 1200 мг кальция. Два кусочка твердого сыра (около 50г.) и пол-литра молока также покрывают ежедневную потребность организма в этом веществе. Тем, кто следит за своей фигурой, больше подойдут нежирные продукты. Ведь содержание кальция в молоке почти не зависит от жирности.
    2. Зеленые овощи: капусте, луке-порее, фенхеле, сельдерее, кольраби. Хорошим источником минерала являются орехи и зелень.
    3. Рыба. Особенно богаты кальцием сардины, которые для профилактики остеопороза рекомендуется употреблять вместе с костями.
    4. Минеральная вода (0 калорий!). Она содержит в среднем 350-500 мг этого вещества. Однако в "минералке" кальций представлен в виде гидрокарбоната, который плохо усваивается организмом.

    Помните, что некоторые питательные вещества могут препятствовать усвоению кальция. Так, большое количество фосфора в пище (колбасные изделия, сладости, напитки типа кока-колы), а также фитина, содержащегося в зерновых продуктах, снижают коэффициент усвоения кальция. Продукты, богатые щавелевой кислотой (ревень, шпинат, свекла, какао и др.), тоже не способствуют усвоению этого минерала.

    Купить препарат Остеомед
    Еще недавно считалось, что остеопороз будет вскоре побежден гормональной терапией. Однако природа не любит, когда ее так нагло обманывают. Прямое введение гормонов в организм, хотя и давало хороший эффект, но вызывало опасные побочные эффекты, самым тяжелым из которых оказалась онкология. Поэтому воздействие на остеопороз вернулось к традиционному способу - дополнительному приему препаратов кальция с витамином Д. Стало также ясно, что в каждом конкретном случае нужно индивидуально подбирать препараты, максимально эффективные именно для него.

    Наиболее эффективные препараты при остеопорозе

    Наиболее эффективные препараты:
    "Остеопорин" (состав: рафтилоза Синержи-1, витамины Д3, К1, В6, С, минералы цинк и марганец),
    "Кальций из раковин устриц с витамином Д3",
    "Остеомед"

    При правильном подборе препаратов и соблюдении индивидуальной диеты вполне реально не допустить остеопороза и даже вернуть костям прежнюю плотность и надежность!

    Полный перечень препаратов для профилактики остеопороза представлен в нашем каталоге. Ждем Ваш заказ!

    Вам будет интересно прочитать статьи "Витамины при остеопорозе. Рекомендуемые препараты" и "Остеопороз побежден? Новый препарат при остеопорозе"

    Поделитесь этой страницей в своих социальных сетях, а также печатайте, отправляйте письмом и добавляйте в закладки!
    ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
    от наших покупателей

    Акция дня
    АЦИДОФИЛУС С ПЕКТИНОМ ТОЛЬКО СЕГОДНЯ! АЦИДОФИЛУС С ПЕКТИНОМ - комплекс лактобактерий и натуральный пектин для нормализации пищеварения, устранения дисбактериоза и грибковых заболеваний! ВТОРАЯ УПАКОВКА В ПОДАРОК!

    ЕСТЬ ПРОБЛЕМЫ С ЖЕЛУДКОМ? ПРЕПАРАТ для ЖЕЛУДКА и от ЗАПОРОВ «ЖКТ-ЛАЙФ» со скидкой. В ПОДАРОК! УПАКОВКА НАТУРАЛЬНОГО препарата для очистки организма "ФАТСАЙЗ", 60 капсул Наши постоянные покупатели пишут нам ОТЗЫВЫ, читайте их сейчас!

    Для тех, кто хочет похудеть!! ВЫ ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ? Препарат для похудания "Грейпфрут" - эффективно снижает вес. В ПОДАРОК ВЫ ПОЛУЧИТЕ "Пиколинат хрома", 60 капсул - уменьшает тягу к сладкому. Препараты усиливают действие друг друга и нормализуют Ваш вес!

    Новости сайта и популярные материалы

    5 мая 2017 г
    Препарат Сатибо в продаже! Легендарный возбуждающий препарат "САТИБО" для мужчин и женщин снова в ПРОДАЖЕ!! СКИДКА 50% - 1980 990 руб. АКЦИЯ! ДЕШЕВЛЕ НЕТ!

    4 мая 2017 г
    Возбуждающие капли для женщин Золотая шпанская мушка ХИТ ПРОДАЖ со скидкой 40%! ВОЗБУЖДАЮЩИЕ КАПЛИ женская виагра "Золотая шпанская мушка" - 2450 1450 руб

    30 апреля 2017 г
    ХУДЕЕМ К ЛЕТУ ХИТ ПРОДАЖ ВЕСНЫ! ЭФФЕКТИВНО УБИРАЕМ ЖИВОТ и СЖИГАЕМ ЖИР! ПОРА ХУДЕТЬ К ЛЕТНЕМУ СЕЗОНУ! До 22 мая! 1 упак. - 1990 руб, 2 упак. по 1450 руб!

    30 марта 2017 г
    Витамины при усталости и депрессии Весной мы быстро устаем. Как побороть усталость и депрессию читайте в статье КАК НЕ УСТАВАТЬ, МНОГО УСПЕВАТЬ, И ЕЩЕ ЛЮБИТЬ!

    30 марта 2017 г
    Фулибао с подарком 8 мощных растительных компонентов восстановят потенцию мужчины любого возраста! Препарат Фулибао, 10 капс - в ПОДАРОК 2 капсулы! Экономия 670 руб!

    5 марта 2017 г
    Норматим против депрессии Препарат-антидепрессант Нормотим обещает революцию в избавлении от многих болезней: депресии, аппатии, бессонице и стрессах! Читайте сейчас в нашем обзоре!

    22 февраля 2017 г
    Бросить курить за 4 дня Проверенный СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ! Сигареты Захарова со скидкой 35%! Цена самая низкая в интернете - 1510 890 руб + 10 лет жизни в подарок!!!

    20 февраля 2017 г
    Онкоксин - натуральный препарат для поддержки организма при онкологии. Уникальная система молекулярной активации компонентов.

    17 января 2017 г
    Как победить стресс Препарат "Стресс Формула с витамином Е" популярен среди наших покупателей, которые преодолели стресс. Они написали нам отзывы. Может это тот препарат, который Вы давно искали для себя?

    18 декабря 2016 г
    Как тратить калории без стрессов Любой метод борьбы с лишним весом требует от нас невероятных усилий, но можно тратить калории и без стрессов!

    12 декабря 2016 г
    Кардинально новый способ победить проблемы и стрессы Каждый день мы слышим о кризисе, слабом рубле, росте цен..., все это сильный стресс для нашего организма. Мы предлагаем кардинально новый способ победить проблемы!

    3 ноября 2016 г
    Устранение запоров раз и навсегда Есть проблемы с желудком или кишечником? Болезни ЖКТ и хронические запоры отступают перед препаратом «ЖКТ-ЛАЙФ»

    20 октября 2016 г
    Фатсайз Спешим экономить! При заказе препарата для похудания и очистки "Фатсайз", 60 капсул - упаковка 30 капсул в подарок!

    12 октября 2016 г
    спирулина снизит лишний вес Витамины и спирулина препарата Фатсайз снизят лишний вес и эффективно очистят желудочно кищечный тракт от токсинов

    25 сентября 2016 г
    Интимная продукция Joy Drops СКИДКА 20% на ВСЮ интимную продукцию Joy Drops - возбуждающие кремы для мужчин и женщин, сужающий крем для нее и увеличивающий для него!

    27 июля 2016 г
    ВиВАСеКС для мужчин УБОЙНЫЙ ВиВАСеКС для мужчин - ПЯТЬ мощных компонентов в одном препарате. Действует до 24 часов! Стоит попробовать!

    16 июня 2016 г
    Жиросжигатели Сравнение популярных жиросжигателей! "Lipo 6x" против "Ускорить метаболизм" и "Жидкого каштана"! Что безопаснее и эффективнее?

    14 июня 2016 г
    Жиросжигатели Что Вы о них знаете??? "Жиросжигатели", "липотропики", "термогеники " - худеем верно на 3-4 кг в месяц!

    11 мая 2016 г
    От чего зависит размер женской груди Продолжение серии статей от сексолога Анны Желанной. "Можно ли повлиять на размер и форму женской груди?" и "Почему не всегда эффективны препараты для увеличения груди?" - читаем мнение специалиста!!!

    27 апреля 2016 г
    Загадки женской груди "Чтобы увеличить грудь, надо стать другой..." . Советы для женщин от сексолога Анны Желанной. "Загадки женской груди" - от чего зависит размер?

    6 февраля 2016 г
    Отзывы о препарате Метабо Спид Внимание! Обраружен "побочный" эффект препарата Метабо Спид! Прочитайте, прежде чем покупать!

    30 сентября 2015 г
    Кожа и старение. Как остановить внутренние часы? Как вернуть молодость кожи в статье "Кожа и старение. Как остановить внутренние часы?"

    29 сентября 2015 г
    Кожа как диагност. Посмотри на свою кожу, и увидишь отражение своего здоровья! Полезная информация! "Кожа как диагност. Посмотри на свою кожу, и увидишь отражение своего здоровья!"

    28 сентября 2015 г
    Кожа и косметика. Дорогой друг или дорогой враг? Читаем новую статью на сайте! "Кожа и косметика. Дорогой друг или дорогой враг?"

    3 августа 2015 г
    Симптомы и причины остеопороза Читаем статью "Как распознать остеопороз. Симптомы и причины его появления"

    1 августа 2015 г
    Остеомед побеждает Остеопороз Остеопороз побежден? Да, российские ученые создали уникальный препарат Остеомед!

    24 апреля 2015 г
    Витаминные препараты при диабете Цикл статей про диабет! Часть 1. Типы диабета, его причины
    Часть 2. Питание и диета при диабете
    Часть 3. Витаминные препараты при диабете

    20 апреля 2015 г
    Симптомы и признаки дисбактериоза Почему так важно иметь здоровый кишечник? Часть 1. Причины и симптомы дисбактериоза Как избавиться от дисбактериоза? Часть 2. Препараты от дисбактериоза

    1 марта 2015 г
    Причин сердечно-сосудистых заболеваний и их профилактика Изучение причин сердечно-сосудистых заболеваний и их профилактика сегодня особенно актуальны.

    9 февраля 2015 г
    Гинкго билоба - здоровье ваших сосудов и мозга! Новые научные данные! Читайте "Гинкго билоба - самое древнее лекарство на Земле!". "Гинкго билоба - здоровье ваших сосудов и мозга!"




    Полезные ссылки, обмен ссылками        Контакты и реквизиты

    Все препараты, представленные на сайте vitaminas.ru, являются биологически активными добавками к пище и не относятся к лекарствам. Перед их применением следует внимательно ознакомиться с инструкцией и противопоказаниями. Специалисты Витаминного центра не занимаются установлением диагноза, их консультации носят характер рекомендаций. Окончательное решение о применении биологически активных добавок принимается покупателем при консультации с медицинским специалистом.

    Все права защищены. © 1999-2017, vitaminas.ru
    Любое использование материалов сайта и элементов дизайна может осуществляться с разрешения администрации Витаминного центра. При использовании материалов в печатных СМИ обязательна ссылка на источник материала (сайт Витаминного центра vitaminas.ru), при размещении на других сайтах обязательно наличие активной гиперссылки на сайт vitaminas.ru