Чем полезен хлорофилл? Польза и применение хлорофилла для здоровья.

Польза и применение хлорофилла для здоровья. Где купить препараты хлорофилла

Хлорофилл присутствует в большинстве зелёных овощей, и некоторые принимают его как пищевую добавку. Он улучшает здоровье, повышает тонус и борется с болезнями. Здесь мы рассмотрим пользу хлорофилла и её научные подтверждения. Мы также затронем, как принимать добавки с хлорофиллом.

Что такое хлорофилл?

Хлорофилл - это пигмент, придающий растениям зелёный цвет. Растения используют хлорофилл и солнечный свет для синтеза питательных веществ.

Одним из основных способов включения хлорофилла в рацион является употребление зелёных овощей, таких как люцерна и шпинат. Особенно богат хлорофиллом пырей, его можно купить в Интернете в виде порошка, сока или капсул.

Популярный способ обогатить рацион хлорофиллом - это купить пищевые добавки с хлорофиллом, в виде капель, пилюль и капсул. Всё это можно купить через Интернет.

Большинство таких добавок содержат хлорофиллин - водорастворимое производное природного хлорофилла, который лучше усваивается организмом, чем другие формы хлорофилла.

На этикетках добавок с хлорофиллином может быть указано «хлорофиллин натрия-меди» или «комплекс хлорофиллин-меди» в ингредиентах.

Польза хлорофилла

Долгое время люди используют хлорофилл в БАДах. Медицинские исследования показали, что он полезен для улучшения состояния кожи, снижения телесных запахов и борьбы с определёнными видами рака.

Хлорофилл, как правило, безопасен при передозировке. Тем не менее, каждый, кто имеет проблемы со здоровьем или принимает какие-либо лекарства, должен сначала посоветоваться с врачом.

Перечислим целебные эффекты хлорофилла

1. Замедление старения

Хлорофилл может задерживать старение. Учёные показали, что нанесение содержащего хлорофиллин геля на кожу снижает симптомы фотостарения (старения под воздействием солнечных лучей). В исследовании использовали образцы кожи четырёх здоровых женщин, оно продолжалось 12 дней.

Результаты исследования показали, что кожа, обработанная хлорофиллином, улучшается аналогично коже, обработанной третиноином - кремрм с доказанным эффектом против старения кожи. Авторы полагают, что использование комбинации хлорофиллина и третиноина может быть эффективным средством для обращения фотостарения кожи.

2. Хлорофилл может помочь при лечении угрей

Одно исследование показало, что гель с хлорофиллинрм помогает уменьшить угри и большие, видимые поры на лице. 10 участников исследования имели угри от лёгких до умеренных и использовали гель с хлорофиллином в течение 3 недель.

В другом исследовании сравнились комбинация местно применяемого хлорофилла и фототерапии с только фототерапией для лечения угрей. В первом случае было меньше угревой сыпи, меньше сильных угрей и менее жирная кожа, чем во втором. Правда, все 24 участника были азиатами с тёмной кожей, поэтому результаты могут быть не универсальными.

3. Кроветворные свойства

Хлорофилл химически подобен гемоглобину, белку в эритроцитах, переносящему кислород в теле человека.

Исследователи предположили, что богатый хлорофиллом сок пырея может быть полезен при лечении последствий дефицита гемоглобина, таких как анемия и талассемия.

4. Дезодорирующие свойства

Хлорофилл обладает свойством снижать запахи. Он изучался в качестве дезодоранта в течение многих лет.

Исследование, проведённые в 1980 году, отметило, что хлорофилл смягчает неприятный запах тела у пожилых людей, живущих в домах престарелых.

Ряд дезодорантов и средства для полоскания рта содержат хлорофилл. Некоторые люди принимают таблетки хлорофилла, чтобы уменьшить телесные запахи.

5. Ранозаживляющие свойства

Хлорофилл изучался как средство для заживления ран в 1940-х и 1950-х годах. Некоторые из этих исследований показали, что он может способствовать излечению хирургических ран и предотвращать инфекции.

В обзоре 2008 года показано, что содержащий хлорофиллин препарат способствует заживлению ран и уменьшает их запахи. Некоторые врачи уже назначают этот препарат.

6. Лечение рака

Хлорофилл показал эффективность при лечении рака в опытах на животных. В обзоре 2015 года сделан вывод о том, что хлорофиллин способствует предотвращению и замедлению роста раковых опухолей.

Исследование, проведённое в 2005 году, показало, что натуральный хлорофилл снижает риск рака толстой кишки у крыс. Крысы ели пищу с высоким содержанием красного мяса и с низким содержанием зелёных овощей, что повышает риск рака толстой кишки. Однако хлорофиллин не дал подобных результатов.

Исследование, проведённое в 2016 году, показало, что хлорофиллин замедлил прогрессирование рака лёгких у мышей. Он вводился мышам в микроскопических капсулах (нанокапсулах).

Требуются дополнительные исследования действия хлорофилла

Хотя хлорофилл обладает разнообразными возможностями по улучшению здоровья, для их доказательства научных исследований пока недостаточно, и все они требуют дальнейшего изучения. До сих пор большинство исследований были небольшими, ограниченными, и не всегда доказывалось, что результаты, полученные на животных, можно перенести на людей.

Польза хлорофилла для здоровья, требующая дополнительного изучения, включает использование для:

повышения тонуса
улучшения гормонального баланса
облегчение артрита и фибромиалгии
потерю веса

Продукты, богатые хлорофиллом

Листья шпината богаты хлорофиллом Прежде всего, это зелёные овощи. Продукты, которые особенно богаты хлорофиллом, включают:

шпинат
огородная зелень
горчичная зелень
хлорелла
спирулина
люцерна
петрушка
брокколи
зелёная капуста
спаржа
зелёная фасоль и горох
зелёный чай

Помимо хлорофилла, эти овощи также содержат множество полезных витаминов и минеральных веществ.

Приём БАДов с хлорофиллом

Радахлорофилл Forte концентрированный источник растворимого хлорофилла БАДы с хлорофиллом могут быть в виде порошка, жидкости или капсул. Они различаются по силе и рецептуре. Некоторые добавки - это капли, которые можно добавить в воду или другой напиток. Другие имеют форму капсул.

Упаковки, содержащие добавки с хлорофиллом, обычно включают инструкции по их использованию. Если же нет, попросите совет у врача или диетолога, прежде чем принимать БАД.

Большинство жидких добавок с хлорофиллом рекомендуется добавлять к напитку в объёме около чайной ложки (5 мл). Если вкус вам неприятен, попробуйте начать с меньшего количества и постепенно наращивайте дозировку.

Для капсул с хлорофиллом дозы варьируют от 100 до 300 мг до трёх раз в день.

БАДы с хлорофиллом, как правило, безопасны и не имеют серьёзных побочных эффектов. Тем не менее, беременные женщины и кормящие матери должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать такие добавки.

У некоторых людей добавки с хлорофиллом вызывают расстройство желудка или раздражение кожи. Они должны прекратить приём и обратиться к врачу.

Дженнифер Берри (Jennifer Berry)

По материалам сайта medicalnewstoday.com

Перевод С.Л.Шмакова